「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?

Views :
Update time : 2025-06-25 14:40:18

先抛开深蹲,我先跟你说一个概念,叫做 底线。

底线请问什么叫做底线?或者界限?是不是就是一条完全不能越过的红线,对不对? 如果可以轻易越过去,那还算什么底线? 还是不说深蹲,咱们说高压电。

比如:高压电 3米以内不能站人,这个叫做底线。

那我往前走了一毫米,结果我没事儿啊,我越过底线了啊,什么狗屁底线,都是骗人的,我越过底线我没死,我多牛皮啊。

我继续往前越过一厘米,我有点难受,浑身有点麻,但是我还是没事…。

「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?
Related News
Read More >>
Blog Post With Youtube Video 如何推广自己的网站?
2025-06-23 01:05:15
如何推广自己的网站?...
Blog Post With Youtube Video 后端开发除了增删改查还有什么?
2025-06-23 00:40:16
后端开发除了增删改查还有什么?...
Blog Post With Youtube Video 有没有免费的云服务器?
2025-06-22 23:25:17
有没有免费的云服务器?...
Blog Post With Youtube Video 我国新一代载人飞船「梦舟」零高度逃逸飞行试验成功,该实验有怎样的意义?「梦舟」在未来会发挥哪些作用?
2025-06-23 00:50:16
我国新一代载人飞船「梦舟」零高度逃逸飞行试验成功,该实验有怎样的意义?「梦舟」在未来会发挥哪些作用?...

Leave Your Message